人気インストラクターによる貸切GYMでのパーソナルピラティスをお楽しみください。
初心者の方、男性の方、通常のグループレッスンには行きたくても行けない。。。
そんな方はパーソナルレッスンでピラティスをはじめてみませんか。
お身体の状態、年齢、運動歴に合わせて行いますので、運動が苦手という方も、ぜひこの機会に体験してみてください。
からだが本来の状態に戻ると、心も体も軽くなります。自分のためだけの、大切な時間を作りましょう！
●ピラティスの効果
呼吸とインナーマッスルを意識しながらエクササイズし、筋肉や骨を本来の状態に整えます。
身体が本来の状態になり、正しい動きをすることで、痛みや怪我のないしなやかなで美しい身体へと変化していきます。
●こんな方におすすめ
•リモートワークでからだがかたまっている
•綺麗な姿勢になりたい
•腰痛、肩こり
•猫背
•反り腰
•自律神経が乱れていると感じる
•呼吸が浅い
•リラックスするのが苦手
•運動をしないといけないと思いつつ、何をして良いかわからない
●日程
お申込者様とインストラクターの日程調整をさせていただき決定いたします。
●所要時間
60分
●開催場所
Sanitas ROPPONGI 3F
東京都港区六本木3-6-8 谷川ビル3F
●参加費用
3,300円（税込）
●持ち物・服装
ハンドタオル・お水などの飲み物・動きやすい服装
●インストラクター
（氏名）加藤 明子
（資格）PHIピラティスマットインストラクター
●ご入会後の料金
入会金 0円（キャンペーン期間中のみ）
月額会費 0円
レッスン料 13,000円（税込）／１回60分
3回分回数券 33,000円（税込）
ご希望のお客様は、以下よりお問い合わせをお願いいたします。
※インストラクターとの日程調整が必須となるため、ご希望のお客様はまずはお問合せください
☎
03-5791-5252
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