​Pilates instructor

加藤明子さんピラティスページ画像.png

​加藤 明子

・PHIピラティスマットインストラクター
・日本体育協会アスレティックトレーナー
・エサレンマッサージ&ボディワークプラクティショナー
・健康運動指導士
・中学校・高等学校保健体育教諭一種免許状

大学病院や治療院にて、アスリートから高齢者の方まで様々な疾患をお持ちの方のトレーニングや運動療法に20年携わる。現在は、ピラティスとエサレンマッサージの施術で体と心の両側面を整え、しなやかで美しい身体つくりのお手伝いをしています。
良くならないと諦めていた体の痛みや姿勢が改善することで、お客様が元気になり、笑顔が増える姿を見ることが大好きです。

 

【得意分野】
・姿勢改善(猫背・反り腰)
・機能改善(膝痛・腰痛・肩こり・股関節痛)
・術後の機能回復
・運動が苦手、何をして良いかわからない方
・自律神経が乱れていると感じる方
・ロコモーティブシンドローム予防(転倒予防)


お仕事や家事・育児に忙しい方も、ほんの少しでいいので、自分だけの時間、大切な時間を作りませんか?自分一人では難しくても、誰かと一緒なら続けられるかもしれません。本来の身体に戻り、健やかな毎日を送るお手伝いを是非させて下さい。

IMG_7303.jpg

akiko

・ FTP Basic Mat Pilates
・オーソモレーキュラーニュートリションエキスパート
・こども分子栄養学アドバイザー

会社員時代にミス日本ミス水着に選ばれたことがきっかけで、モデル・タレントとして雑誌・CM・テレビ番組などに出演。
その後10年間の専業主婦の期間を経て、ピラティスインストラクターと分子栄養学の資格を取得。
高校時代からの悩みであった腰痛がピラティスで改善したり、分子栄養学では自分に必要な栄養素を知ることで体質改善やメンタル面が安定するなど『カラダは必ず変わる‼︎』ことを身をもって体感。
カラダとココロを整えて、健康で美しい体を一緒に作っていきましょう!

 

【得意分野】
・運動に自信がないけど体を動かしたい方
・美脚、美尻づくりをしたい方
・肩凝り、腰痛改善したい方
・姿勢改善したい方(子供の姿勢改善も行っています)

食事で体質改善をされたい方はご相談ください。

〈食事改善での効果〉
・自分に不足している栄養素が分かる。
・正しい食事の摂り方が分かる。
・栄養を満たすことで不調が改善する。
(体調が良くなる、痩せる、イライラしなくなる、体温が上がる、肌がきれいになる など)

 

_P1A0570_web用.jpg

SAWAKO

・Basiピラティスマットインストラクター

早稲田大学スポーツ科学部卒業後、都市銀行勤務を経て運動指導者となりました。
デスクワークや子育て等で運動の機会を作ることが出来ず、身体の不調や姿勢改善の必要性を感じている方に、個々人にあった継続できる運動を提供致します。
日常に運動を取り入れることで、健康な心身を創る一助となれば嬉しいです。

 

【得意分野】

・姿勢改善したい方
・運動習慣を身に付けたい方

(運動経験無しの方も歓迎します)


image_6483441.jpg

​SHIORI

・PHI Pilates instructor

ボディメイクコンテスト日本チャンピオンの経験を生かしてボディメイクします!

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士課程在籍。学部首席で大学3年生から大学院へ飛び級を果たす。多くの人の幸せに貢献する指導者であり、研究者でありたいという思いを胸に、科学的知見をトレーニング指導の現場に活かす。ミスユニバース埼玉ビューティートレーニング講師としての実績有り。現在は防衛大学校 教官(非常勤)、トップアスリートのトレーニング指導など活動現場は多岐に渡る。フィットネスモデルとしても活動中。
【競技成績】2019 SUPER BODY CONTEST優勝、2020MUCSCLE GATE 優勝

 

【得意分野】

・ボディメイク
・早朝や夜遅く等不規則な時間にご来店の方への対応


Tropical Leaves
ja.png

初回のトレーナーセッションご予約の際は、

ご希望日時をLINE/問い合わせフォームよりご連絡ください。

※「主な対応可能曜日と時間帯」はご予約可能な目安となります。

​対応可能日以外でもお気軽にご相談ください。