​Pilates instructor

​加藤 明子

・PHIピラティスマットインストラクター
・日本体育協会アスレティックトレーナー
・エサレンマッサージ&ボディワークプラクティショナー
・健康運動指導士
・中学校・高等学校保健体育教諭一種免許状

大学病院や治療院にて、アスリートから高齢者の方まで様々な疾患をお持ちの方のトレーニングや運動療法に20年携わる。現在は、ピラティスとエサレンマッサージの施術で体と心の両側面を整え、しなやかで美しい身体つくりのお手伝いをしています。
良くならないと諦めていた体の痛みや姿勢が改善することで、お客様が元気になり、笑顔が増える姿を見ることが大好きです。

【得意分野】
・姿勢改善（猫背・反り腰）
・機能改善（膝痛・腰痛・肩こり・股関節痛）
・術後の機能回復
・運動が苦手、何をして良いかわからない方
・自律神経が乱れていると感じる方
・ロコモーティブシンドローム予防（転倒予防）

お仕事や家事・育児に忙しい方も、ほんの少しでいいので、自分だけの時間、大切な時間を作りませんか？自分一人では難しくても、誰かと一緒なら続けられるかもしれません。本来の身体に戻り、健やかな毎日を送るお手伝いを是非させて下さい。