Floor Guide

2nd floor

1フロア約50㎡のスペースが

あなただけのプライベートGYM「体」のトレーニングを。

ランニングマシンなどによる有酸素運動からウエイトマシンによる筋力トレーニングなど幅広いトレーニングが可能です。

パーソナルトレーナーによる目的に合わせたトレーニングサポート(別途料金)もいたします。

ご家族やお友だちと一緒に目標達成を共有することもできます。お子様にも嬉しいボルタリングやトランポリンで遊びながら

運動能力UP効果も。プレゴールデンエイジ、ゴールデンエイジ世代のお子様へのパーソナルトレーニングもお勧めします。

施設案内

フィットネス

・スミスマシン

・有酸素マシン(ランニング、ローワー)

・ボルダリング、トランポリン

・パーソナルトレーナー(有償)

3rd floor

ニューノーマル時代を生きる

「心」のトレーニングを

ヨガやストレッチ、マインドフルネスをはじめとする「心」のトレーニング。

大人はもちろんのこと、海外では子どもの教育現場でもマインドフルネスが実践・導入されています。最近では多くの研究が行われ、自己肯定感や認知機能・実行機能の向上、ストレスの向き合いかたが身につくなど子どもにも多くの効果があると実証されています。大人も子どもも心を整えて日々健やかに。瞑想チェア完備。

​ヨガ・マインドフルネス

施設案内

3F-A:マインドフルネスに相乗効果をもたらすヨガ・ストレッチルーム

3F-B:マインドフルネス専用ルーム

〇照明デザイン

 ICE 都市環境照明研究所 

〇スピーカー

​ ​タグチクラフテック